همشهری

به گزارش همشهری آنلاین، سوده نجفی در تذکر پیش از دستور خود در جلسه امروز شورای شهر تهران با بیان اینکه هفته گذشته شاهد حریق در بیمارستان گاندی بودیم و من در محل حادثه حاضر شدم، گفت: استفاده از نمای کامپوزیت که اشتعال زا است، به آتش سوزی دامن زده بود، لازم است در مورد جلوگیری از استفاده این نوع نما چاره اندیشی شود.او با بیان اینکه در مورد وضعیت ایمنی برخی مراکز و ساختمان‌های شهر تهران، توضیح داد: در بررسی‌های سازمان آتش نشانی این ساختمان‌ها دارای نواقص هستند؛ اما کاری برای رفع آنها نشده است. البته ۱۲۹ ساختمان پرخطر شناسایی شده بودند که با پیگیری‌ها، تعداد این ساختمان‌ها به ۷۵ مورد کاهش یافته است. اما در این بین برخی از ساختمان‌ها به دلیل ضریب ناایمنی کمتر، در بین ساختمانهای ناایمن نبودند و آتش نشانی به آنها اخطاریه داده است که یکی از همان ساختمان‌ها بیمارستان گاندی بود. ۵ بار به این بیمارستان اخطار داده بودند، البته شهردارها نباید فقط به اخطار بسنده کنند؛ بلکه باید در قوه قضائیه شکایتی ثبت شود. نجفی با تأکید بر اینکه پردیس تئاتر شهرزاد که برای بخش خصوصی است، فاقد برخی از استاندارهای ایمنی بود. این پردیس اخطار کتبی هم دریافت کرده است و یکی دیگر از ساختمان‌های دیگر نیز درمانگاه منطقه ۶ است که وضعیت مشابه دارد و آتش نشانی این ساختمان را ناایمن اعلام کرد. متأسفانه توجهی درمورد جابجایی ساختمان صورت نگرفته و هنوز اقدامات ایمن سازی عملیاتی نشده است. عضو شورای شهر تهران ادامه داد: سوال این است که اگر خدایی ناکرده حادثه به گونه‌ای باشد که جان شهروندان گرفته شود چه جوابی دارید؟ البته من با جلوگیری از فعالیت و پلمب به دلیل مسائل اقتصادی مخالف هستم اما جان شهروندان مهم است و باید اقداما, ...ادامه مطلب

به گزارش همشهری آنلاین؛ در راستای افزایش ایمنی شهر تهران و همچنین تسریع و تسهیل خدمت رسانی آتش نشانان در مواقع بروز حوادثی چون آتش سوزی، نصب شیرهای فایر هیدرانت در معابر توسط مدیریت شهری پیگیری شده است و به گفته کامران عبدولی تا کنون ۱۱ هزار و ۹۶ دستگاه شیر فایرهیدارنت نصب شده و کلان شهری چون پایتخت نیاز به ۱۳ هزار شیر فایر هیدرانت دیگر دارد.او با بیان اینکه هدف گذاری ما داشتن ۲۴هزار فایرهیدرانت در شهر است، عنوان کرد: «محل جانمایی شیرهای فایر هیدارنت جدید (۱۳ هزار) مشخص شده و لیست را به سازمان آبفا ارسال کردیم و به زودی با همکاری شهرداری مناطق ۲۲ گانه نصب آنها در معابر انجام می شود.» شیر فایرهیدرانت نوعی سیستم اطفا حریق است که در مکان‌های مختلف نصب می‌شود تا در مواقع آتش سوزی ماموران سازمان آتش نشانی شیلنگ خود را به منظور شارژ آب به دریچه شیر اصلی آتش نشانی وصل کنند. این شیرها به عنوان اجزای مهم در سیستم‌های آب‌پاش برای کنترل و انتقال آب به مناطق مختلف جهت اطفاء حریق مورد استفاده قرار می‌گیرند. این شیرها به دلیل قابلیت باز و بسته شدن سریع و کارآیی در شرایط اضطراری، جزو تجهیزات حیاتی در حفاظت در برابر حریق محسوب می‌شوند. بخوانید, ...ادامه مطلب

به گزارش همشهری آنلاین، جلال ملکی سخنگوی سازمان آتش نشانی  با اشاره به تمهیدات سازمان آتش نشانی برای نماز عید سعید فطر در مصلی تهران گفت: مانند سال‌های گذشته تمام تلاش خود را برای برگزاری ایمن این مراسم به کار گرفته‌ایم و تمامی ایستگاه‌های آتش‌نشانی فعال و در آمادگی کامل هستند و علاوه بر آن ایستگاه‌های محدوده مصلی تهران در آماده‌باش بیشتری قرار دارند.او ادامه داد: در ۴۲ نقطه مصلی آتش نشانان استقرار دارند و با استفاده از ۳۰ دستگاه خودرو سنگین، دوازده دستگاه خودرو سبک و چندین دستگاه موتورسیکلت از ساعت ۳ بامداد در محل‌های مشخص شده مستقر می‌شوند. ملکی گفت: ۱۵۰ نفر آتش‌نشان حرفه‌ای و عملیاتی در این استقرارها حضور دارند و رینگ‌های داخلی، بیرونی و تمامی نقاط را پوشش می‌دهند همچنین تعدادی از مدیران ارشد عملیات با خودروهایی که در اختیار دارند مشغول گشت زنی در محوطه و محدوده‌ها خواهند بود تعدادی از استقرارها به صورت پای پیاده در شبستان‌ها است. او با بیان اینکه برای اولین بار از آتش نشان‌های بانو کمک گرفته‌ایم گفت: از بانوان آتش نشان نیز در این استقرارها برای اولین بار استفاده شده است. بخوانید, ...ادامه مطلب

به گزارش همشهری آنلاین، صبح امروز -سه شنبه ۲۲فروردین ۱۴۰۲- جلسه‌ای مشترک میان شهردار تهران و کلودیو پروویداس، نماینده برنامه پیشرفت و توسعه ملل متحد در ایران(UNDP) برگزار شد. در ابتدای این جلسه شهردار تهران گفت: ایران دهها سال است تحت تاثیر تحریم‌های ظالمانه قرار دارد؛ با این وجود کشورمان پیشرفت‌های خوبی داشته‌است، اما ما امروز نیاز به توسعه همکاری با دیگر نهادها برای بهبود شرایط زندگی مردم داریم. شهرداری تهران با ساحت‌های مختلفی از زندگی شهروندان تهرانی سر وکار دارد به همین جهت زمینه‌های مختلف و مشترکی برای همکاری میان مدیریت شهری تهران و برنامه عمران ملل متحد در ایران(UNDP) می‌توان پیدا کرد.زاکانی افزود: یکی از چالش‌های آزاردهنده تهران مساله ترافیک است. اکنون ۷۵ درصد رفت‌وآمدهای شهری به وسیله خودروهای شخصی صورت می پذیرد و تنها ۲۵ درصد شهروندان از وسایل حمل‌ونقل عمومی استفاده می‌کنند. این آمار باید برعکس شود و برای تحقق آن ما به دنبال ارتقاء خدمات حمل‌ونقل عمومی و ایجاد شرایط مناسب در این زمینه برای شهروندان هستیم. در همین راستا موضوعات مرتبط با حمل و نقل عمومی و بهره مندی بهتر از این ناوگان می‌تواند زمینه مشترک همکاری میان شهرداری تهران و برنامه عمران ملل متحد در ایران(UNDP) باشد. شهردار تهران در ادامه گفت: موضوعات خدمات شهری مانند مساله پسماند نیز می‌تواند یکی از سرفصل‌های همکاری میان شهرداری تهران و برنامه عمران ملل متحد در ایران باشد. از ظرفیت پسماند می‌توان برای تولید مواد مختلفی از جمله گرانول، کمپوست، انرژی و ...استفاده کرد. در این رابطه بهره‌مندی از تکنولوژی‌ روز دنیا برای ما مهم است. زاکانی با پرداختن به اینکه توسعه فضای سبز و مسائل مرتبط با ایمنی پایتخت از دیگر ز, ...ادامه مطلب

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فارس، زهرا نژادبهرام عضو هیأت رئیسه شورای شهر تهران در پی نگرانی شهروندان درباره خطر غرق شدن کودکان در کانال ی واقع در جنوب تهران، اظهار داشت:‌, ...ادامه مطلب

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:اغلب مواد آرایشی در صورتی که به درستی به کار روند، ایمن هستند. اما همیشه خطر انتشار عفونت بوسیله آنها وجود دارد. برای مصون ماندن از این خطر این توصیه‌ّ‌ها را رعایت کنید: - اگر مواد آرایشی باعث تحریک، عفونت یا نشانه‌های عفونت شود، مصرف آن را متوقف کنید. اگر دچار علائم عفونت شدید، باقیمانده هر ماده آرایشی را دور بیندازید. - دست‌هایتان را پیش از کاربرد موارد آرایشی روی چشم بشویید. -‌پیش از استفاده از اپلیکاتور مواد آرایشی اطمینان حاصل کنید که تمیز است. - مواد آرایشی چشمتان را با دیگران به اشتراک نگذارید. - اجازه ندهید که مواد آرایشی با غبار یا کثیفی پوشیده شوند. - مواد آرایشی خشک‌شده یا قدیمی را دور بیندازید. - مواد آرایشی را در دمای زیر ۳۰ درجه نگهدارید. - از هنگام گذاشتن یا برداشتن مواد آرایشی از تماس مستقیم با چشم پرهیز کنید. - از مواد افزاینده‌ای که برای استفاده در نزدیک چشم تایید نشده‌اند، مانند سایه «دائمی» مژه استفاده نکنید. , ...ادامه مطلب

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:زلزله‌ها غیرقابل‌پیش‌بینی هستند و ممکن است آن‌قدر قوی باشند که ساختمان‌ها را ویران کنند. به‌خصوص اگر در منطقه زلزله‌خیزی زندگی می‌کنید، ,بمانیم؟ ...ادامه مطلب

نکته بهداشتی: ایمنی کودک در برابر آتش و گرما زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:مهم است که والدین کودکان را از سنین پایین به کودکان درباره خطرات آتش آموزش دهند. شما با تعیین قواعد واضح و دقیق دراین‌باره برای کودکتان، احتمال سوختگی‌های خطرناک را کاهش خواهید داد. به این توصیه‌ها دراین‌باره توجه داشته باشید: - کودکان باید از هر چیز,بهداشتی,ایمنی,برابر ...ادامه مطلب

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:برخی از افراد سالمند بیشتر در معرض خطر افتادن به خصوص افتادن در خانه هستند. ۶ مورد از هر ۱۰ مورد سقوط  در خانه رخ می‌دهد که اغلب به خاطر رعایت نکردن قواعد ایمنی در پلکان است. به این توصیه‌های ایمنی درباره پلکان در خانه توجه داشته باشید: -  در هر دو طرف پلکان میله‌های دستگیره کاملا محکم شده نصب کنید. - همیشه هنگام بالا و پایین,بهداشتی,ایمنی,پلکان,سالمندان ...ادامه مطلب

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:ورزش ابزار قدرتمندی برای کنترل دیابت است. گرچه افراد دیابتی برای ورزش کردن باید احتیاطاتی را رعایت کنند، اما تاثیرات سودمند ورزش ارزش این مشکلات را دارد. نشان داده شده است که ورزش منظم  در افراد مبتلا به دیابت میزان‌های قند خون را پایین می‌آورد. هنگامی‌که فعالیت جسمی, ...ادامه مطلب

نعمتي: طرح ایمن‌سازی مجلس از نظر حفاظتی و امنیتی به هیأت رئیسه مجلس ارایه می‌شود ایران > سیاست داخلی - همشهری آنلاین:سخنگوی هیأت رئیسه مجلس شورای اسلامی از ارایه طرح ایمن‌سازی مجلس از نظر حفاظتی و امنیتی به هیأت رئیسه مجلس خبر داد وگفت: به زودی با ارایه این طرح به هیات رئیسه درباره آن تصمیم‌گیری , ...ادامه مطلب

شهر > محیط زیست ایران - مدیر پروژه بین‌المللی حفاظت از یوزپلنگ آسیایی از فنس‌کشی ۱۲کیلومتر جاده اصلی مشهد برای امنیت عبور و مرور یوزها تا قبل از پاییز امسال خبر داد. هومن جوكار با اعلام اين خبر به مهر گفت: طي سال‌هاي اخير و با هدف حفاظت از يوزها جلوي احداث بسياري از جاده‌هاي داخل زيستگاه يوز را گرفتيم اما جاده‌هاي ترانزيتي‌اي وجود دارند كه زيستگاه‌هاي يوز را احاطه كرده يا مثل جاده اصلي تهران - مشهد كه دقيقاً از مرز شمالي منطقه حفاظت‌شده توران و از جنوب مياندشت مي‌گذرد، از جوار اين مناطق عبور مي‌كنند. وي تصريح كرد: مشكل اصلي عبور و مرور يوزها از كريدوري است كه بين توران و مياندشت وجود دارد همين باعث چندين مورد تصادف جاده‌اي شده است. جوكار در تشريح اقدامات انجام‌شده براي رفع اين مشكل گفت: برخي اقداماتي كه در گذشته انجام داديم مثل نصب تابلو مؤثر نيفتاد. سرانجام به اين نتيجه رسيديم كه بايد جاده را براي عبور يوز امن كنيم زيرا نمي‌توانيم راننده‌ها را متقاعد كنيم كه سرعتشان را كم كنند ضمن اينكه امكان ايجاد اختلال با هدف كاهش سرعت در جاده‌اي با اين ميزان ترافيك غيرمنطقي بود. بر اين اساس قرار شد مسيرهايي براي عبور امن يوزها ايجاد شود كه البته بسيار پرهزينه بود. با وجود اين، رئيس سازمان حفاظت محيط‌زيست با وزير مسكن و راهسازي مكاتبه كرد و اخيرا هم جلسه‌اي برگزار شد و طي آن وزارت راه با پذيرفتن اين راهكار به استان‌ها اعلام كرد كه حتماً اين موضوع را انجام دهند و اين اتفاق به‌زودي و قبل از فصل عبور و مرور يوزها اجرايي مي‌شود. جوكار توضيح داد: طبق تجربيات گذشته ما بيشترين ميزان عبور و مرور در فصل سرد سال يعني از پاييز به بعد بوده و تا قبل از آن گام اول كه فنس‌كشي پيراموني و مهيا كردن مسيرهاي عبور از زيرگذرهاي موجود است را انجام مي‌دهيم و اين قسمت را بايد در ۱۲كيلومتر با همكاري وزارت راه به انجام برسانيم. مدير پروژه حفاظت از يوزپلنگ در پاسخ به اين پرسش كه تعداد كنوني يوزپلنگ ايراني با وضعيت ايده‌آل چه اندازه فاصله دارد، گفت: زماني مي‌گفتند جمعيت يوزها اگر از ۵۰ قلاده كمتر شود، نابود مي‌شوند و زماني كه جمعيت به ۱۵۰ عدد برسد پايدار مي‌شوند اما امروزه با توجه به دانش‌هاي جديد مثل ژنتيك مي‌گويند كه تعداد حد و مرز را مشخص نمي‌كند. وي درباره هزينه‌هاي پروژه بين‌المللي حفاظت از يوز خاط, ...ادامه مطلب

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:برای اطلاع از وضعیت سلامت‌تان، لازم است ۶ علامت تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسید و سپس تلاش کنید با تغییر عادت‌های اشتباه، سبک زندگی‌تان را اصلاح کنید. شیوه زندگی شما،  همانطور که مي‌تواند شما را در برابر میکروب‌ها، ویروس‌ها و بیماری‌های مزمن محافظت کند به همان میزان، مي‌تواند شما را در برابر برخی شرایط تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن قرار دهد بنابراين، ضروري است كه 6 عامل تضعیف کننده سیستم ایمنی بدن را بشناسيد. محرومیت از خواب: خواب ناكافي، شما را در معرض ابتلا به برخی عفونت‌ها قرار می‌دهد. علاوه بر این خواب ناکافی باعث سطوح بالاتر استرس و ایجاد التهاب بیشتر در بدن خواهد شد. اگرچه محققان هنوز کاملا مطمئن نیستند که چطور خواب بر افزایش سیستم ایمنی بدن تاثیر می‌گذارد، پیشنهاد می‌کنند که دریافت خواب به میزان 7 تا 9 ساعت در شبانه روز برای حفظ سلامت عمومی از طریق تقویت سیستم ایمنی مفید است. اگر به دلیل مشغله کاری نمی‌توانید این میزان خواب شبانه را داشته باشید، چرت‌های روزانه بین کارهای‌تان را فراموش نکنید.   تحرك و فعالیت بدنی نداشتن : سعی کنید به طور منظم، و معتدل یک پیاده روی 30 دقیقه ای روزانه داشته باشید تا سیستم ایمنی بدن‌تان بتواند به نحو موثر با عفونت‌ها مبارزه کند. ورزش با افزایش اندروفین که هورمون مرتبط با احساس خوب در بدن است، به شما برای خواب بهتر و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. علاوه بر این نباید فراموش کنید که داشتن وزن اضافه برای سیستم ایمنی، قلب، مغز و اعضای دیگر بدن مضر است.  فقر رژیم غذایی: زیاده روی در مصرف چربی و کربوهیدرات منجر به کاهش کارایی گلبول‌های سفید خون مي‌شود. پس از مصرف قند زیاد، تا پنج ساعت توانایی گلبول‌های سفید در نابودکردن میکروب‌ها کاهش می‌یابد در عوض مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ث و ویتامینE به همراه روی، و بتاکاروتن، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با باکتری‌ها و ویروس‌ها مفید است. سبزی‌ها و میوه‌هایی مانند انواع توت‌ها، مرکبات، کیوی، سیب، انگور قرمز، کلم پیچ، پیاز، اسفناج، سیب زمینی شیرین و هویج را برای تقویت سیستم ایمنی فراموش نکنید. استرس زیاد: هورمون‌های استرس سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن هستند. در عوض کاهش سطح استرس باعث خواب بهتر و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن , ...ادامه مطلب

ارتباطات > فضای سایبر - همشهری آنلاین:مراسم رونمایی یکی از گران‌قیمت‌ترین و ایمن‌ترین گوشی‌های هوشمند جهان با حضور ستاره‌های هالیوودی،‌جان هاردی و لئوناردو دی‌کاپریو در لندن برگزار شد. براساس گزارش ZDnet، شركت SirinLab ادعا دارد گوشي اندرويدي سولارين براي افراد مشهوري مانند تام هاردي و لئوناردو دي‌كاپريو امنيتي در سطح امنيت نظامي فراهم خواهد‌آورد، اما قيمت بيش از 14 هزار دلاري اين محصول باعث شده تنها گروهي خاص از افراد بتوانند از آن استفاده كنند. تام هاردي در مراسم رونمايي از گوشي سولارين اين شركت در سال 2013 با بودجه‌اي 72 ميليون دلار تاسيس شد و اكنون اولين محصول خود، سولارين را به عنوان بهترين و ايمن‌ترين اسمارت‌فوني كه تاكنون در جهان ساخته شده‌ رونمايي كرده‌است. گوشي سولارين درعين حال يكي از گران قيمت‌ترين اسمارت‌فوت‌هايي است كه تاكنون توليد شده‌است و قيمت پايه آن بدون احتساب ماليات 14800 اعلام شده‌است. درواقع با احتساب ماليات قيمت اين گوشي به بيش از 16 هزار دلار مي‌رسد. باوجود قيمت بالا، گوشي سولارين گوشي مجللي محسوب نمي‌شود. اين گوشي داراي پردازشگر هشت هسته‌اي دو گيگاهرتزي است و 4 گيگابايت حافظه RAM و 128 گيگابايت حافظه داخلي دارد. نمايشگر اين گوشي از جنس شيشه گوريلا و 5.5 اينچي است و وضوح تصويري آن 2560 در 1440 است. دوربين اصلي و 24 مگاپيكسلي به سيستم تمركز ليزري مجهز است و مي‌تواند تصاوير ويديويي با كيفيت 4K ثبت كند. دوربين جلويي اين گوشي نيز 8 مگاپيكسلي و مجهز به نور فلش، سيستم تثبيت‌كننده و سيستم ثبت ويديوي HD است. سيستم صوتي اين گوشي نيز داراي سه بلند‌گو و چهار ميكروفون و آمپلي‌فاير هوشمند است. ابعاد اين گوشي 78 ميليمتر در 159.8 ميليومتر است و ضخامتي برابر 11.1 ميليمتر دارد. وزن سولارين 243 گرم بوده و در برابر آب و غبار مقاوم است و بدنه آن از جنس تيتانيوم فيبر كربني به رنگ‌هاي سياه،‌سفيد و طلايي ساخته شده‌است. اصلي‌ترين تمركز سازندگان سولارين امنيت گوشي بوده‌است از اين رو سولارين به سيستم محافظت در برابر حملات سايبري و فيزيكي برخوردار است. سيستم ارسال ايميل در اين گوشي رمزنگاري شده‌است و ايمني سخت‌افزاري اين گوشي نيز توسط شركت Koolspan تامين شده‌است تاحدي كه امنيت تماس‌هاي تلفني و پيامك هار ارسالي و دريافتي از اين گوشي در سطح امنيت تجهيزات نظامي است , ...ادامه مطلب

پیشگیری از مشکلات تنفسی و مسمومیت‌ها نکات ایمنی برای استفاده از مواد شوینده در هنگام خانه‌تکانی زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:یکی از مشکلات خانه تکانی‌، اختلالات تنفسی و مسمومیت‌های ناشی از استفاده نامناسب از شوینده‌هاست که البته با رعایت نکات ایمنی و بهداشتی می توان از آنها پیشگیری کرد. به گزارش همشهري آنلاين، به نقل از وبدا، معاون فنی بهداشت حرفه ای مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: مسمومیت‌های شدید با مواد شوینده در آستانه نوروز، نتيجه استفاده نامناسب از مواد شوینده و بهداشتی است. دکتر محمد مهدی سهرابی افزود:چون زنان به عنوان مدیر امور داخلی منزل بیشترین مسئولیت را در نظافت خانه برعهده دارند، شاید‌ ‌به همین دلیل بیشترین موارد مسمومیت خانگي مربوط به زنان است. از مشكلات ريوي و پوستي و چشمي تا سرطان معاون فنی بهداشت حرفه ای مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت براي كاهش عوارض استفاده از مواد شوينده توصيه هايي براي مردم دارد. او مي‌گويد: آسیب‌های بهداشتی هنگام استفاده از موادشوینده، ممکن است در کوتاه مدت اثرچنداني نداشته باشد اما در بلندمدت مشکلات ریوی و پوستی، عوارض چشمي و آلرژی‌های مختلف تا سرطان را به همراه دارد. توصيه‌هاي بهداشتي وزارت بهداشت براي مردم تركیب مواد شوینده یا پاك كننده‌ها با مواد سفیدكننده در فضای كوچكي مانند حمام یا دستشویی خطرناك است زیرا از فعل و انفعالات شیمیایی تركیب این مواد گاز كلر آزاد شده كه با رطوبت مخاط دهان اسید كلریدریك ایجاد می‌کندكه بسیار قوی و سوزاننده است و استنشاق آن در فضاهای كوچك علایم شدید تنفسی ايجاد مي‌كند. بدترین شكل استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که آنها را با آب گرم مخلوط و یا از آنها در محیط‌های بسته‌ای که بخار آب وجود دارد، استفاده کنند. بهتر است از مواد شوینده و پاک کننده‌ای استفاده شود که آسیب کمتری می‌‌رساند، استفاده از پودرهای شوینده که آنزیم دارند، بسیار ايمن‌تر از استفاده ازمواد سفیدکننده‌ای است که بخار دارد. از پاك كننده استاندارد استفاده كنيد، ازمصرف مواد شوینده و پاك كننده‌ها درفضاهای بسته خودداری كنيد. بخار متصاعد شده ازتركیب جوهرنمك و وایتكس بسیار برای چشم، پوست و ریه خطرناك است‌ و خانم‌ها باید از تركیب این دو ماده جداً بپرهيزند. هنگام شست وشوى حمام و دستشويى از ماسك‌هاى محافظ استفاده كنيد، پن, ...ادامه مطلب