همشهری

 به گزارش همشهری آنلاین، در این اینفوگرافیک مهم ترین نکات برای تهیه غذاهای نذری در محرم را ببینید. بخوانید, ...ادامه مطلب

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:هوای گرم روی دیابت و بسیاری از بیماری‌های مزمن دیگر تاثیر می‌گذارد. در این میان کم شدن آب بدن شایع‌ترین مشکل است که می‌تواند خطر افزایش قند خون را در مبتلایان به این بیماری به همراه داشته باشد. يكي از نگرانی‌های عمده دیگر در رابطه با دیابتی‌ها در روزهای گرم افت ناگهانی قند خون یا هیپوگلیسمی است . تعریق و خستگی ناشی از آب و هوای گرم می‌تواند نشانه ای از هیپوگلیسمی در این افراد باشد. البته علاوه بر کم شدن آب بدن، گرما زدگی و افزایش قند خون، مشکلات پا نیز در این بیماران در روزهای گرم زیاد می‌شود. کم شدن آب بدن: هر کس صرف نظر از وضعیت سلامت خود، در روزهای گرم باید مطمئن باشد که به میزان کافی آب می‌‌نوشد. مبتلایان به دیابت نوع 2 با این حال با چالش‌های اضافه تری رو به رو هستند چون اگر سطح قند خون‌شان بالاتر برود، میزان دفع ادرار در آنها بالا رفته و در نتیجه مایعات بیشتری را از دست خواهند داد. بعضی از داروها از جمله متفورمین خطر کم آب شدن بدن را افزایش می‌دهند. شما به عنوان یک فرد دیابتی باید مطمئن باشید که در روزهای گرم سال به اندازه کافی آب می‌نوشید. مصرف آب معمولی یا حاوی چند قطره لیمو، اجتناب از نوشیدنی‌های کافئین دار بسیار اهمیت دارد. به یاد داشته باشید که علائم هشداردهنده ای از قبیل سرگیجه، غش کردن، عرق کردن بیش از حد، گرفتگی عضلانی، سردرد، پوست رنگ پریده، ضربان قلب سریع، در مبتلایان به دیابت در فصل گرم سال شایع است. در صورت مشاهده این علائم باید فورا با پزشک تماس داشت. سلامت پا: مراقبت از سلامت پا در مبتلایان به دیابت مهم است و اهمیت آن در روزهای گرم دو چندان می‌شود چون تعریق ناشی از استفاده از جوراب و برخی کفش‌ها سلامت پای این افراد را می‌تواند تهدید کند. به این افراد توصیه می‌شود که پاهای خود را در روزهای گرم همیشه خشک نگه دارند حتی زمانی که خارج از منزل هستند. پاها هر روز از نظر ابتلا به زخم باید بررسی شوند. ورزش در گرما: بسیاری از بیماران به ورزش‌‌های تابستانی می‌‌پردازند یا ممكن است فعالیت جسمی شدیدی داشته باشند. خوب است بدانیم كه بیماران مبتلا به دیابت تحت شرایط خاصی باید ورزش كند. به طورمثال، قند خون آنها باید بین 80 تا 250 میلی ‌گرم در دسی ‌‌لیتر خون باشد. در غیر این صورت ورزش كردن موجب بدتر شدن وضعیت قند خون می‌‌شود و در نتی, ...ادامه مطلب

ارتباطات > رسانه‌ها و فناوری - همشهری آنلاین - سجاد میرزامهدی تهرانی:شاید طبق شایعات به وجود آمده تا سال ۲۰۱۷ باید منتظر آیفون ۷ با هر اسم دیگری که اپل قصد انتخاب بر روی آن را دارد باشید. احتما دارد با توجه به دیگر حرف و حدیث‌ها آیفون ۷ از لحاظ فیزیکی شبیه به ۶S باشد. هر هفته شایعه‌ای درباره  آیفون 7  در دنیای فناوری هست که باعث تصوراتی از این ساخته اپل می‌شود. باتوجه به شایعات درز کرده  آیفون سون از لحاظ ظاهری شبیه آیفون 6s و 6 است. از ویژگی‌هایی که تا الان از آیفون 7 با خبر هستیم می‌توان به وجود دو لنز دوربین برای گرفتن عکس در آیفون 7 plus اشاره کرد. بسیاری از کارشناسان بر این باورند که اپل به دلیل کاهش فروش گوشی‌های خود در سال  2016  قصد منتشر کردن آیفون 7 را ندارد. یکی دیگر از دلایلی که آیفون 7 با تاخیر روبه رو شده، این است که در حال حاضر رو گوشی آیفون 6s و 6 کار راه‌انداز مشتریات اپل است. در سال 2016 هم اپل آیفون 5se را روانه بازار کرد که این گوشی هم تبدیل به نمونه موفق یک 4 اینچی در محصولات اپل شد. حال سوالی که در اینجا به وجود می‌آید، ایا این هم صبر کردن و تحمل کردن مشتریان ارزش دارد؟ تیم کوک در گفتگو‌ای که با خبرگزاری CNBC داشت خطاب به خبرنگار این خبرگزاری گفت: ما قرار به شما گوشی بدهیم که نمی‌توانید بدون آن یک روز زندگی کنید. بعد از این بیان تیم کوک، به این دلیل که کوک به اندازه مرحوم استیو جابز قدرت نشان دادن از فعالیت‌های راه بردی اپل را ندارد مردم کمتر به حرف او باور کردند. یکی دیگر از دلایل تاخیر آیفون7 درخواستار زیاد کاربران مبنی بر اینکه آیفونی طراحی شود با صفحه نمایشی بزرگ و با کیفیت. منبع:CNET Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

اجتماع > اجتماعی - در ادامه پرسش‌هایی که ایثارگران درباره حقوق خود داشته‌اند به یک سؤال اساسی می‌رسیم که بررسی دقیق و موشکافانه آن موجب اطاله کلام خواهد شد، لکن به دلیل اهمیت، به صورت کلی به آن پاسخ خواهیم داد و تمام سازمان‌هایی که به عنوان متولی در پاسخ، از آنان نام برده می‌شود می‌توانند نظرات خود را برابر ضوابط و مقررات، جهت انعکاس در اختیار گروه ایثارگران همشهری قرار دهند و چنانچه مایل به مصاحبه و نقد این پاسخ باشند، وقت کافی در اختیار آنان قرار خواهد گرفت. 1- آيا حقوقي كه در احكام كارگزيني شهدا، جانبازان و آزادگان ازكارافتاده كلي به عنوان حقوق و مزايا به آنان توسط نيروهاي مسلح، ساتا، بنياد شهيد و امور ايثارگران و دستگاه‌هاي اجرايي پرداخت مي‌شود منطبق با قانون و مقررات است؟ 2- آيا احكام حقوقي مشمولين قانون حالت اشتغال يعني شهدا، جانبازان و آزادگان ازكارافتاده كلي با وضعيت‌هاي وظيفه، بسيجي، پيماني، پايور قراردادي و نيروهاي مردمي در بمباران‌ها و... با يكديگر تفاوتي دارد؟ در ابتدا لازم است به نقاط مشترك در پرداخت حقوق مشمولين حالت‌اشتغال اشاره‌اي داشته باشيم و چنانچه نقاط افتراقي نيز وجود داشته باشد به آنها بپردازيم. الف- مشمولين قانون حالت اشتغال انحصارا شهدا، جانبازان ازكارافتاده كلي و آزادگان ازكارافتاده كلي هستند. اين قانون شامل افراد ديگري نمي‌شود و وضع آن در قوانين، اختصاص به موارد فوق دارد. ب- وضعيت استخدامي و نوع رابطه آنها با نيروهاي مسلح اعم از رسمي يا غيررسمي مانند وظيفه، بسيجي، پيماني و... هيچ تاثيري در وضعيت آنها در بعد از شهادت و ازكارافتاد‌گي ندارد و قانون با همه آنها رفتاري يكسان پيش‌بيني كرده است. ج- همه آنها همانند مستخدمين رسمي نيروهاي مسلح و دستگاه‌هاي اجرايي از تمامي امتيازات و مزاياي پيش‌بيني‌شده براي همطرازان شاغل برخوردار بوده و علاوه بر آن به نسبت همطراز خود از 2 گروه بالاتر يا عناوين مشابه مانند درجه و رتبه برخوردار هستند. د- تمامي مشمولين قانون حالت اشتغال براساس مقررات استخدامي در نيروهاي مسلح و دستگاه‌هاي اجرايي تا سنوات مقرر در آن قوانين، به منزله مستخدم رسمي شناخته شده و پس از پايان سنوات مقرر در قوانين، بازنشسته شده و از حقوق بازنشستگي برخوردار مي‌شوند. هـ- با اصلاح متن ماده5 آيين‌نامه اجرايي قانون حالت اشتغال در تاريخ 23/8/79 توسط, ...ادامه مطلب

اجتماع > اجتماعی - به بخشی از پرسش‌هایی که ایثارگران پس از مطالعه قسمت‌های قبلی، مطرح کرده و خواهان پاسخ شده‌اند و جزو ابهاماتی است که در اجرای احکام حقوقی ایثارگران تحت پوشش قانون حالت اشتغال مورد بی‌توجهی قرار گرفته و نهادهای متولی به دنبال اصلاح آن نبوده‌اند، اشاره می‌شود. 1- آيا احكام حقوقي شاغلين در دستگاه‌هاي اجرايي همانند ايثارگران حقوق‌بگير از بنياد شهيد، بايد توسط سپاه صادر شود؟حسب قوانين، هيچ تفاوتي درباره جانبازان بسيجي و وظيفه مشمول قانون حالت اشتغال به جهت احكام حقوقي وجود ندارد. اين قبيل جانبازان داراي سه وضعيت كلي هستند: الف- حقوق خود را از بنياد شهيد و امور ايثارگران دريافت مي‌كنند و شاغل در هيچ يك از دستگاه‌هاي اجرايي نيستند. ب- حقوق حالت اشتغال خود را از دستگاه محل خدمت خود اعم از نيروهاي مسلح يا دستگاه‌هاي اجرايي دريافت مي‌كنند. ج- شاغل در دستگاه‌هاي اجرايي هستند و با دارابودن رأي از كارافتادگي و عدم ممنوعيت دريافت حقوق حالت اشتغال همزمان با دريافت حقوق از محل خدمت، مايلند حقوق حالت اشتغال خود را نيز از بنياد شهيد دريافت كنند؛ همانند كساني كه هم‌اكنون دو دريافتي دارند. صدور احكام حقوقي همه گروه‌هاي فوق براساس قوانين و مقررات نيروهاي مسلح محاسبه خواهد شد و حسب مورد توسط بنياد و دستگاه اجرايي محل خدمت پرداخت مي‌شود. لذا شاغلين در دستگاه‌هاي اجرايي چنانچه مايل باشند بايد با مراجعه به مجموعه‌هاي ذي‌ربط در نيروهاي مسلح و با ارائه تمامي سوابق مؤثر در صدور حكم، پس از صدور آن به دستگاه محل خدمت مراجعه كنند و متقاضي اجراي حكم شوند. 2- نحوه تبديل وضعيت ايثارگراني كه در گذشته مشمول بند ج يا بازنشسته قبل از تصويب قانون حالت اشتغال شده‌اند چگونه است؟ برابر بند4 دستورالعمل تعيين از كارافتادگي كلي جانبازان مشمول قانون حالت اشتغال مصوب فرماندهي كل قوا كه در تاريخ 16/5/81 توسط ستاد كل نيروهاي مسلح ابلاغ شده است، جانبازاني كه قبلا به سبب جانبازي در شمول يكي از وضعيت‌هاي بند ج ماده108 قانون استخدامي آجا، ماده 121 سپاه و ماده104 قانون قبلي ناجا و يا طبقه پنج سطح سلامت قرار گرفته باشند مي‌توانند به شوراي عالي پزشكي معرفي و در صورت شموليت، از مزاياي قانوني حالت اشتغال بهره‌مند شوند. بنابراين تمامي جانبازان مشمول اين بند كه تاكنون به شوراي عالي پزشكي نيروي مربوط جهت , ...ادامه مطلب

پیشگیری از مشکلات تنفسی و مسمومیت‌ها نکات ایمنی برای استفاده از مواد شوینده در هنگام خانه‌تکانی زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:یکی از مشکلات خانه تکانی‌، اختلالات تنفسی و مسمومیت‌های ناشی از استفاده نامناسب از شوینده‌هاست که البته با رعایت نکات ایمنی و بهداشتی می توان از آنها پیشگیری کرد. به گزارش همشهري آنلاين، به نقل از وبدا، معاون فنی بهداشت حرفه ای مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: مسمومیت‌های شدید با مواد شوینده در آستانه نوروز، نتيجه استفاده نامناسب از مواد شوینده و بهداشتی است. دکتر محمد مهدی سهرابی افزود:چون زنان به عنوان مدیر امور داخلی منزل بیشترین مسئولیت را در نظافت خانه برعهده دارند، شاید‌ ‌به همین دلیل بیشترین موارد مسمومیت خانگي مربوط به زنان است. از مشكلات ريوي و پوستي و چشمي تا سرطان معاون فنی بهداشت حرفه ای مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت براي كاهش عوارض استفاده از مواد شوينده توصيه هايي براي مردم دارد. او مي‌گويد: آسیب‌های بهداشتی هنگام استفاده از موادشوینده، ممکن است در کوتاه مدت اثرچنداني نداشته باشد اما در بلندمدت مشکلات ریوی و پوستی، عوارض چشمي و آلرژی‌های مختلف تا سرطان را به همراه دارد. توصيه‌هاي بهداشتي وزارت بهداشت براي مردم تركیب مواد شوینده یا پاك كننده‌ها با مواد سفیدكننده در فضای كوچكي مانند حمام یا دستشویی خطرناك است زیرا از فعل و انفعالات شیمیایی تركیب این مواد گاز كلر آزاد شده كه با رطوبت مخاط دهان اسید كلریدریك ایجاد می‌کندكه بسیار قوی و سوزاننده است و استنشاق آن در فضاهای كوچك علایم شدید تنفسی ايجاد مي‌كند. بدترین شكل استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که آنها را با آب گرم مخلوط و یا از آنها در محیط‌های بسته‌ای که بخار آب وجود دارد، استفاده کنند. بهتر است از مواد شوینده و پاک کننده‌ای استفاده شود که آسیب کمتری می‌‌رساند، استفاده از پودرهای شوینده که آنزیم دارند، بسیار ايمن‌تر از استفاده ازمواد سفیدکننده‌ای است که بخار دارد. از پاك كننده استاندارد استفاده كنيد، ازمصرف مواد شوینده و پاك كننده‌ها درفضاهای بسته خودداری كنيد. بخار متصاعد شده ازتركیب جوهرنمك و وایتكس بسیار برای چشم، پوست و ریه خطرناك است‌ و خانم‌ها باید از تركیب این دو ماده جداً بپرهيزند. هنگام شست وشوى حمام و دستشويى از ماسك‌هاى محافظ استفاده كنيد، پن, ...ادامه مطلب

اجتماع > اجتماعی - در ابلاغیه ارسالی اجرای فاز اول ماده۳۸ قانون جامع خدمات‌رسانی به ایثارگران، به جانبازان ۷۰درصد و بالاتر اختصاص پیدا کرده و محاسبه حقوق آنان از تاریخ تصویب قانون، یعنی ۷۲/۶/۳۰ اعلام شده است.  دريافت حقوق حالت اشتغال از تاريخ تصويب قانون براي جانبازان 70درصد امري بديهي است لكن نكته اساسي كه تعمداً از آن غفلت مي‌شود اين است كه قانون حالت اشتغال جايگزين قانون برقراري حقوق وظيفه ازكارافتادگي و وظيفه عائله تحت جانبازان و... مصوب 61/11/25 مجلس شوراي اسلامي شده است؛ قانوني كه قبل از قانون حالت اشتغال براي جانبازان اجرايي نشد و به تبع عدم اجراي آن، حقوق قانوني آنان تضييع شد. نكته مهم ديگري كه با اين ابلاغيه به دنبال تضييع حقوق جانبازان هستند اين است كه با مبنا قراردادن تاريخ 72/6/30 براي اجراي قانون حالت اشتغال و پرداخت حقوق جانبازان 70درصد و بالاتر، پرداخت پاداش پايان خدمت آنان عملا از تاريخ 1402/6/30 به بعد خواهد بود كه اقدامي غيرمنطقي و غيرقانوني است. با توجه به شرايط سني و جسمي جانبازان، به ويژه جانبازان 70درصد و بالاتر بسيجي، حواله پاداش آنان به سال‌هاي آينده و تجميع تمامي پاداش‌ها براي يك دوره محدود يك ساله از نكاتي است كه با مشكلاتي جدي در تامين منابع مواجهه خواهد شد. علاوه بر آن همانگونه كه معيار محاسبه پاداش پايان خدمت شهداي بسيجي از تاريخ اعزام آنها محاسبه و به مرور از سال‌هاي گذشته آغاز شده است، پاداش پايان خدمت جانبازان نيز بايد همانند شهداي بسيجي اقدام شود؛ هرچند در پرداخت پاداش شهداي بسيجي هم تاخير چندساله وجود دارد. با عنايت به اينكه قانون حالت اشتغال يك قانون واحد و هماهنگ براي شهدا و جانبازان است تفكيك نحوه اجراي آن و تفاوت در پرداخت پاداش پايان خدمت آنان اقدامي سليقه‌اي و خارج از چارچوب قوانين است. اگرچه پرداخت حقوق حالت اشتغال از تاريخ 72/6/30 مبناي قانوني دارد ولي محاسبه سنوات جهت پرداخت پاداش پايان خدمت هيچ ارتباطي با اجراي قانون حالت اشتغال از زمان تصويب آن ندارد و معيار آن بايد از تاريخ اعزام جانبازان بسيجي به جبهه ملاك محاسبه قرار گيرد. كمااينكه اعضاي كادر نيروهاي مسلح كه در سال‌هاي پاياني خدمت، ازكارافتاده كلي شده‌اند، ملاك محاسبه پاداش پايان خدمت آنان از ابتداي عضويت آنهاست و با تكميل 30 سال سنوات خدمت مشمول دريافت پاداش پايان , ...ادامه مطلب

اجتماع > اجتماعی - برای اجرای کامل ماده(۳۸) قانون جامع خدمات‌رسانی به ایثارگران و تبصره آن پس از تأمین اعتبار و پیش‌بینی منابع آن در بودجه سنواتی، به هماهنگی بین نهادهای متولی در نیروهای مسلح و بنیاد شهید و امور ایثارگران نیاز است. لكن برخي به جاي هماهنگي و تسريع در اجراي قانون با ايجاد ابهامات و موانع در اجراي آن تأخير ايجاد مي‌كنند. ايجاد تأخير در اجراي قانون يكي از كوتاهي‌هاي متوليان امر است. آنان در كنار اين كوتاهي و اعمال سليقه و ابلاغ آن، عملا باعث بروز خسارت به منافع قانوني ايثارگران مي‌شوند. در ابلاغي جهت اجرايي شدن كامل ماده(38) ستاد كل نيروهاي مسلح اقداماتي به شرح زير اعلام كرده است:الف- تهيه آيين‌نامه‌اي با همكاري بنياد شهيد، وزارت دفاع و تصويب آن در هيأت وزيرانب- اجراي فاز اول ماده(38) در مورد جانبازان 70درصد به بالا و محاسبه آن از تاريخ تصويب قانون يعني 72/6/30ج- اجراي ماده(38) در مورد ساير جانبازان از تاريخ رأي شورايعالي پزشكي يا كميسيون پزشكي بنياد شهيد هر سه محوري كه در اين ابلاغيه مورد تأكيد قرار گرفته و مقرر شده كه بر اساس آن ماده(38) اجرايي شود مغاير با قانون است و قابليت ابطال دارد. لذا لازم است شرح دقيقي بر اين ابلاغيه داشته باشيم تا مغايرت آن با قوانين و مقررات روشن شود. همانگونه كه قبلا اعلام شد بخشي از مواد قانون جامع براي اجرا نيازمند آيين‌نامه و تصويب آن در هيأت وزيران است، لكن بخش عمده‌اي از مواد اين آيين‌نامه به هيچ وجه نيازمند آيين‌نامه نبوده و به دليل عدم پيش‌بيني آيين‌نامه براي اين مواد و شفافيت و عدم‌وجود ابهام، قابليت اجرايي دارد. در غير اين صورت رياست بنياد و ساير مسئولان مدعي اجراي 71درصد قانون جامع نمي‌شدند يا معاون حقوقي رئيس جمهور ابلاغ اجرايي شدن آن را به دستگاه‌هاي اجرايي اعلام نمي‌كرد. اگر مدعي اين مطلب باشيم كه قانون جامع و مواد آن نيازمند آيين‌نامه اجرايي و تصويب هيأت وزيران است آن بخش از اين قانون، بنابر ادعاي مسئولان كه اجرايي شده است، نوعي مغايرت را به ذهن متبادر مي‌كند. علاوه بر آن معاونت حقوقي رئيس جمهور در نامه مورخ 94/8/13 به صراحت اعلام كرده است: «اجراي مواد متعدد قانون مذكور موكول به تصويب آيين‌نامه توسط دولت شده است، بديهي است منظور موادي است كه بنا به تصريح قانون مستلزم تصويب آيين‌نامه است لذا با توجه به اينكه, ...ادامه مطلب

اجتماع > اجتماعی - با مرور قوانین گذشته به این نتیجه می‌‌رسیم که تعیین تکلیف حقوق ایثارگری همواره مدنظر قوای مقننه و مجریه بوده است. با بررسي قوانين و مقررات قبل از پيروزي انقلاب اسلامي، شاهد مصوباتي درباره كشته‌شدگان در راه انجام وظيفه هستيم. مجلس سنا در 1338/2/26 قانون برقراري مبلغي علاوه بر مبلغ حقوق وظيفه را درباره كشته‌شدگان در راه انجام وظيفه به تصويب ‌رساند. هيأت وزيران در جلسه مورخ 41/9/24 شبيه مصوبه مجلس سنا را براي بازماندگان كشته‌شدگان در راه انجام وظيفه تصويب مي‌كند. مجلس سنا در تاريخ 1347/10/8 قانون تشكيل نيروي پايداري را به تصويب مي‌رساند. در تبصره(1) ماده(10) اين قانون درباره كساني كه به دليل همكاري با نيروهاي مسلح كشته يا معلول مي‌شوند، به صراحت اعلام مي‌شود برابر قانون استخدام نيروهاي مسلح با آنان رفتار مي‌شود. شوراي انقلاب نيز پس از پيروزي انقلاب اسلامي درباره شهدا و جانبازان انقلاب همين رويه را ادامه مي‌دهد. در تاريخ 21/1/68 فرماندهي ژاندارمري بنابه به دستور دولت، حقوق جانبازاني كه به علت اشتغال در مؤسسات دولتي قطع گرديده بود را مجددا برقرار مي‌كند. اين روند ادامه داشت تا در تاريخ 72/6/30 قانون حالت اشتغال به تصويب رسيد و براي بازماندگان شهدا، جانبازان و آزادگان از كارافتاده كلي جايگزين حقوق وظيفه شد. با اين قانون، بنياد شهيد و امور ايثارگران مكلف شد حقوق شهدا، جانبازان و آزادگان از كارافتاده كلي كه مستخدم دولت نيستند را پرداخت كند. از شبهات مهم كه منجر به استعلام‌هاي متعدد از مراجع ذيصلاح شد تعيين وضعيت شاغلين در سازمان‌ها، مؤسسات، شركت‌ها، نهادهاي عمومي و... بود كه آيا اين افراد مستخدم دولت شناخته مي‌شوند يا خير؟ با پاسخ‌هاي ارسالي از مراجع ذيصلاح، برخي از ايثارگران مشمول دريافت حقوق از بابت ايثارگري و استخدامي شدند و ساير ايثارگران اين موضوع را نوعي بي‌عدالتي تلقي كردند و ايراد آنان نيز صحيح به‌نظر مي‌رسيد. مجلس شوراي اسلامي براي حل اين مشكل، قانون الحاق را در تاريخ 75/9/7 به تصويب رساند. در اين قانون با اطلاقي عام هرگونه دريافتي ايثارگران از بابت ايثارگري مانعي براي دريافت حقوق از بابت استخدام رسمي يا غيررسمي نمي‌شد. علاوه بر آن اين دريافتي‌ها مشمول ممنوعيت دو دريافت از صندوق دولت هم نگرديد. لكن مجريان كه همواره ضعف برداشت صحيح از قوانين و , ...ادامه مطلب

یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی عنوان کرد: نکاتی مفید درباره خواص سبوس گندم زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی نکاتی مفید درباره خواص سبوس گندم را عنوان کرد. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم, محمد دریایی درباره نان و نمک دریا اظهار داشت: نمک دریا به نمک‌هایی گفته می‌شود که به‌طور مستقیم از آب دریا و اقیانوس به دست می‌آید. به گفته وی در تهیه‌ انبوه نمک دریا آن را به اندازه‌ دیگر نمک‌ها تصفیه نمی‌کنند و املاح دیگری مانند آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، منگنز، روی و یُد دارد. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی اضافه کرد: نمک دریا احتمال ابتلا به عفونت را کاهش می‌دهد، همچنین باعث جوانی سلول‌ها می‌شود. تبادل مواد معدنی و سمّی میان خون و آب را نیز ممکن می‌سازد. دریایی افزود: نمک دریا، ظاهری شبیه نمک معمولی دارد، اما بر خلاف نمک معمولی باعث افزایش فشار خون نمی‌شود و حاوی موادی است که برای بدن مفید است. این نمک به دلیل طبیعی بودن، باعث بروز بیماری قلبی نشده و احساس تورم ناشی از احتباس آب در بدن را به همراه ندارد. بنابراین افزایش وزن ایجاد نکرده و مواد معدنی و مغذی برای حفظ سلول‌های خونی بدن را تأمین می‌کند. وی بیان داشت: ناخالص بودن نان، همان فیبر و املاح معدنی و ویتامین‌های مفیدی است که ما به عنوان "سبوس" از گندم و جو جدا می‌کنیم و ناآگاهانه در اختیار چهارپایان قرار می‌دهیم و خود را از منافع سرشار غذایی و درمانی آن محروم می‌کنیم. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی گفت: برای پیش‌گیری از بیشتر بیماری‌ها و اختلالات گوارشی، قلبی ـ عروقی، یبوست، همورویید و پاک‌سازی کولون، نان سبوس‌دار گندم و جو که در آن فیبرهای گیاهی و سلولز وجود دارد، بهتر است که مصرف شود. دریایی ادامه داد: برای درمان ریزش مو، جوش‌های صورت و لطافت پوست از نان سبوس‌دار استفاده کنید تا گرفتار داروهای شیمیایی و گسترش دامنه زیان‌بار بیماری‌های گوناگون نشوید، آرد سفید، برنج سفید، قند و شکر سفید، دشمن سلامت و بهداشت عمومی است، اجتناب از عوامل کاهنده‌ طول عمر و عافیت، واجب شرعی و یک ضرورت است. This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php, ...ادامه مطلب