همشهری

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، یکی از سختترین جنگهایی که در زندگی تجربه میکنیم، جنگ با خودمان است؛ میدان این نبرد ذهنمان است.همه آن ترفیعات شغلی، همه آن مدالها، دیپلمها و جوایز، در جلب رضایت شما کم میآورند. این حس دائمی که به قدر کافی خوب نیستی یا همیشه بهتر میتوانی باشی، مثل بوی بدی است که همیشه دنبالت میکند. این درحالیست که آدمهای اطرافتان همگی معتقدند که شما خوب و کافی هستید. بنابراین پرسش این است که احساس بیکفایتی چه شکلی است؟ آیا میتوان به وضوح این احساس را شناسایی کرد و رویش ب...

ادامه مطلب