همشهری

پرخوری همیشه به گرسنگی ربط ندارد؛ گاهی استرس، بی‌حوصلگی یا عادت‌های روزمره باعث می‌شود بیشتر از نیاز بدن غذا بخوریم. متخصصان می‌گویند با چند تغییر ساده در سبک غذا خوردن و شناخت محرک‌های پرخوری، می‌توان اشتها را بهتر کنترل کرد و از افزایش وزن پیشگیری کرد.به گزارش همشهری آنلاین، پرخوری گاه‌به‌گاه اتفاقی طبیعی است، اما اگر به یک رفتار همیشگی تبدیل شود، می‌تواند به افزایش وزن و مشکلات جسمی و روانی منجر شود. سلامت نیوز نوشت: متخصصان می‌گویند پرخوری با اختلال پرخوری (Binge Eating Disorder) تفاوت دارد...

ادعای حملات آمریکا به اهداف و زیرساخت‌های نظامی ایران آمریکا از احتمال بازگشت محاصره دریایی ایران خبر داد واکنش تند تهران به نقض تفاهم اسلام‌آباد ادعای سنتکام: حملات نظامی علیه ایران آغاز شد فوری؛ شنیده شدن ۶ انفجار در روستایی حوالی شهرستان قشم راهکارهای ساده برای خواب راحت‌تربا توجه به اهمیت خواب در سلامت کلی بدن، باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشیم. ایجاد عادات خواب سالم نه تنها کیفیت زندگی ما را افزایش می‌دهد بلکه به سلامت روده ...

همشهری آنلاین - مریم شیرافکن : نتایج یک پژوهش تازه که در نشریه علمی JAMA Neurology منتشر شده، نشان می‌دهد مجموعه‌ای از رفتارهای سالم می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر زوال عقل زودرس داشته باشد. این مطالعه ۳۵۶ هزار شرکت‌کننده ۶۵ ساله و جوان‌تر را طی ۱۵ سال دنبال کرده و تأثیر عادت‌های روزمره را بر سلامت شناختی آنان بررسی کرده است.چه عواملی خطر را کم می‌کنند؟ بر اساس یافته‌های این پژوهش، فعالیت بدنی منظم، الگوی غذایی سالم، مشارکت اجتماعی و فعالیت‌های ذهنی مداوم، همگی با کاهش خطر زوال عقل زودرس همراه بوده‌اند. پژوهشگران می‌گویند بیشتر این عوامل قابل کنترل‌اند و به تغییرات سبک زندگی وابسته‌اند. عامل‌هایی که خطر را بالا می‌برند در مقابل، مصرف الکل، سیگار، انزوای اجتماعی و کمبود ویتامین D از جمله ...

به گزارش همشهری آنلاین ، باید بدانید که اکثر لکهها قابلیت پاک شدن دارند؛ اما باید ترفند پاک کردن هر لکه را به خوبی بلد باشید. در این مقاله قصد داریم با آموزش پاک کردن انواع لکهها از لباس سادهترین ترفندهای تمیز کردن انواع لک از لباس را با شما به اشتراک بگذاریم. با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید. 5 نکته مهم در آموزش پاک کردن انواع لکهها از لباس در همین ابتدا این چند نکته مهم و اصولی را برای برطرف کردن لکهها در نظر داشته باشید: دو طرف پارچه لکهدار را روی هم نکشید. هر ماده شویندهای را روی پارچه لکهدار تست نکنید. نگذارید از زمان لکهدار شدن پارچه مدت زیادی بگذرد. ابتدا روی یک بخش کوچک پارچه لکهدار مواد شوینده را امتحان کنید. نوع مادهای را که سبب لکهدار شدن پارچه شده است، به خوبی ...

بگذارید با خیال راحت به شما بگوییم که با رعایت یک سری نکته ساده و در عین حال کاربردی، میتوانید با هر سلیقه و هر کمد لباسی، خوشپوش و آراسته به نظر برسید و از ظاهر خود لذت ببرید. اگر شما هم دوست دارید با مدل های مختلف کیف زنانه، لباس و انواع کفش شیک و خوشپوش باشید، این مطلب را تا انتها مطالعه کنید.کیفیت را به کمیت ترجیح دهید اگر یک لباس باکیفیت، شیک و زیبا داشته باشید، خیلی بهتر است تا این که چند دست لباس داشته باشید که وقتی آنها را میپوشید از دور بیکیفیت و ارزان بودنشان مشخص باشد. با نگاه دقیق به یک لباس خیلی راحت میتوان دوخت نامناسب، عدم تطابق، عدم تقارن و برشهای بد را در آن تشخیص داد و همه اینها باعث میشود اصلا شیک به نظر نرسید. بنابراین جلوی وسوسهها را بگیرید، پولهای خود را جمع کنید و لبا...

به گزارش همشهری آنلاین، در سال ۲۰۱۹ ، محققان استنفورد تحقیقاتی را در زمینه علوم و فناوری محیط زیست منتشر کردند که از کشف رنگدانه کرومات سرب در برخی از انواع زردچوبه حکایت داشت. نوروتوکسین نیز یکی از موادی است که به دلیل ارتباط آن با بیماری های قلبی عروقی و مسائل غیر قابل برگشت عصبی و رشد شناختی در افراد گوناگون، استفاده از آن در صنایع غذایی ممنوع اعلام شده است. برخی از روشهای تشخیص زردچوبه اصل از انواع تقلبی و ناخالص آن عبارتند از:۱. توجه به ظاهر و رنگ زردچوبه یکی از ساده ترین روش ها برای تشخیص زردچوبه با کیفیت از انواع محصولات بی کیفیت و نامرغوب، مقایسه ظاهری آن هاست. زردچوبه خالص باید رنگ زردی پر رنگ و کمی متمایل به نارنجی یا خردلی بسیار روشن و مات داشته باشد. وجود لکه های کوچک در پو...

دانش>پزشکی - همشهری آنلاین:محققان دانشگاه روچستر میگویند، تنها با انجام یک تست شنوایی میتوان کودکان در معرض خطر اوتیسم را پیش از هرگونه بروز مشکل شناسایی کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه خبری وبمِد، محققان این مرکز علمی نوعی مشکل گوش درونی در کودکان مبتلا به اوتیسم شناسایی کردهاند که ممکن است توانایی آنها را در تشخیص اصوات دچار اختلال کند. هرچند ممکن است بسیاری از علائم اوتیسم تا قبل از سن دو سالگی بروز کند، اکثر کودکان تا سن چهارسالگی تشخیص داده نمیشوند، بنابراین اگر درمانها در زمان زود انجام بگیرد، تأثیرات مثبت بیشتری به همراه خواهد داشت. به منظور انجام این تحقیق، شنوایی گروهی از کودکان شش تا 17 ساله اوتیسمی و غیر اوتیسمی مورد آزمایش قرار گرفت. آن دسته از کودکانی که اوتیسم داشتند ...