متن مرتبط با «کمردرد» در سایت همشهری نوشته شده است
روشu200cهای صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد
زندگیxa0>xa0سلامت - همشهری آنلاین:کمردرد عارضه آزاردهندهای است که نه تنها بر زندگی روزانه فرد تاثیر میگذارد بلکه فرآیند خواب را نیز دچار مشکل میکند. به گزارش ایسنا، خوابیدن در حالتهای ناصحیح میتواند موجب کمردرد یا تشدید آن شود. وضعیت بدن در هنگام خواب اگر صحیح نباشد میتواند علت نهفته بروز درد کمر باشد زیرا برخی از حالات خوابیدن به گردن، کمر و باسن فشار غیرضروری را وارد میکند. کارشناسان توصیه میکنند افراد هنگام خوابیدن انحنای طبیعی ستون فقرات را حفظ کنند...
ادامه مطلب
