آشنایی با روش تهیه بستنی یخی گریپ فروت و توت فرنگی

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین:
بستنی یخی خوشمزه گریپ فروت و توت فرنگی طراوت بخش روزهای گرم تابستان است.

• مواد لازم براى تهیه بستني يخي گریپ فروت و توت فرنگی:

٢۴٠ گرم آب گریپ فروت

٣۶٠ گرم توت فرنگى

• طرز تهیه

کل مواد را در مخلوط کن ریخته تا نرم و یکدست شود.

مخلوط را در قالب‌هاى بستنى ریخته و ۶ ساعت در فریزر قرار داده تا یخ ببندند.

نوش جان كنيد و لذت ببرید!

• خواص مواد غذایی اصلی:

توت فرنگی ملکه میوه‌هاست. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در توت فرنگی ضد سرطان هستند و موجب کاهش یبوست می‌شوند . اسید فولیک در توت فرنگی خاصیت ضد افسردگی در افراد دارد . پتاسیم موجود در توت فرنگی سبب کاهش فشار خون می‌شود . توت فرنگی برای افراد دیابتی بسیار مفید می‌باشد . اسید فولیک توت فرنگی برای خانم‌های باردار بسیار مفید است و ...

گریپ فروت منبع خوبی برای ویتامین C است . اشتها آور است . برای سلامتی قلب و عروق مفید است . تصفیه کننده خون است . سبب پاکسازی کلیه و کبد می‌شود . موجب تقویت مو می‌شود و ...

http://foodfa.com