چطور مانع سیگاری شدن فرزندتان شوید؟

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:
صحبت کردن با بچهها درباره خطرات سیگار کشید ممکن است به آنان کمک کند تا آن اصولا به سمت سیگار کشیدن نروند و به اعتیاد به سیگار دچار نشوند.

والدين ميتوانند با عمل اين توصيهها به فرزندانشان كمك كنند:

- اگر خودتان سيگاري هستيد، سيگار را ترك كنيد. اطلاعات بيشتري درباره خطرات دود سيگار محيطي يا به اصطلاح سيگار كشيدن دست دوم براي ديگران و شيوههاي ترك سيگار به دست آوريد.

- به يك برنامه ترك سيگار بپيونديد و با كودكتان درباره اهميت سيگار نكشيدن صحبت كنيد.

- به همراه كودكتان فيلم ببينيد و هنگامي كه شخصيتهاي فيلم سيگار ميكشند، درباره دخانيات با او صحبت كنيد.

- از منابع آموزشي معتبر براي شيوههاي صحبت كرد با كودكتان درباره مصرف دخانيات، استفاده كنيد.

HealthDay

- - , .