نکته بهداشتی: آمادگی برای موج گرما

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:
هواشناسان موج گرما را بهعنوان دوره چندروزه با دمای ۱۰ درجه یا بیشتر از میانگین دمای یک منطقه در آن زمان که اغلب با رطوبت بالای هوا همراه است، تعریف میکنند.

افراد در مناطقی که در معرض موجهای گرمایی هستند، باید برنامه قبلی برای مواجهه با آن داشته باشند، بهخصوص اگر مراقبت از نوزادان و سالمندان را عهده داشته باشند.

این نکات را در این مورد در نظر داشته باشید:

- به پیشبینی آبوهوای محلی توجه کنید.

- در مکان دارای تهویه مطبوع بمانید. اگر در خانه به دستگاه تهویه مطبوع دسترسی ندارید، فهرستی از مکانهای عمومی نزدیک خانهتان که دارای تهویه مطبوع هستند، تهیه کنید.

- یک کیت اورژانس برای موارد قطع شدن برق تهیه کنید.

- هیچگاه فردی یا حیوان خانگی را درون ماشین داغ، حتی اگر پنجرههای آن باز باشد، تنها نگذارید.

- مقدار کافی آب و غذا و یک مکان خنک سایهدار برای ماندن داشته باشید.

HealthDay

همشهری...