همشهری

پرخوری همیشه به گرسنگی ربط ندارد؛ گاهی استرس، بی‌حوصلگی یا عادت‌های روزمره باعث می‌شود بیشتر از نیاز بدن غذا بخوریم. متخصصان می‌گویند با چند تغییر ساده در سبک غذا خوردن و شناخت محرک‌های پرخوری، می‌توان اشتها را بهتر کنترل کرد و از افزایش وزن پیشگیری کرد.به گزارش همشهری آنلاین، پرخوری گاه‌به‌گاه اتفاقی طبیعی است، اما اگر به یک رفتار همیشگی تبدیل شود، می‌تواند به افزایش وزن و مشکلات جسمی و روانی منجر شود. سلامت نیوز نوشت: متخصصان می‌گویند پرخوری با اختلال پرخوری (Binge Eating Disorder) تفاوت دارد...

ادعای حملات آمریکا به اهداف و زیرساخت‌های نظامی ایران آمریکا از احتمال بازگشت محاصره دریایی ایران خبر داد واکنش تند تهران به نقض تفاهم اسلام‌آباد ادعای سنتکام: حملات نظامی علیه ایران آغاز شد فوری؛ شنیده شدن ۶ انفجار در روستایی حوالی شهرستان قشم راهکارهای ساده برای خواب راحت‌تربا توجه به اهمیت خواب در سلامت کلی بدن، باید به آن توجه ویژه‌ای داشته باشیم. ایجاد عادات خواب سالم نه تنها کیفیت زندگی ما را افزایش می‌دهد بلکه به سلامت روده ...

ادعای حملات آمریکا به اهداف و زیرساخت‌های نظامی ایران آمریکا از احتمال بازگشت محاصره دریایی ایران خبر داد واکنش تند تهران به نقض تفاهم اسلام‌آباد ادعای سنتکام: حملات نظامی علیه ایران آغاز شد فوری؛ شنیده شدن ۶ انفجار در روستایی حوالی شهرستان قشم ادعای حملات آمریکا به اهداف و زیرساخت‌های نظامی ایرانرسانه‌های آمریکایی از هدف قرار گرفتن برخی سامانه‌های دفاعی و زیرساخت‌های نظارتی خبر داده‌اند. در همین حال، مقامات واشنگتن از آماده‌باش نی...

همشهری آنلاین - مریم شیرافکن : نتایج یک پژوهش تازه که در نشریه علمی JAMA Neurology منتشر شده، نشان می‌دهد مجموعه‌ای از رفتارهای سالم می‌تواند نقش مهمی در کاهش خطر زوال عقل زودرس داشته باشد. این مطالعه ۳۵۶ هزار شرکت‌کننده ۶۵ ساله و جوان‌تر را طی ۱۵ سال دنبال کرده و تأثیر عادت‌های روزمره را بر سلامت شناختی آنان بررسی کرده است.چه عواملی خطر را کم می‌کنند؟ بر اساس یافته‌های این پژوهش، فعالیت بدنی منظم، الگوی غذایی سالم، مشارکت اجتماعی و فعالیت‌های ذهنی مداوم، همگی با کاهش خطر زوال عقل زودرس همراه بوده‌اند. پژوهشگران می‌گویند بیشتر این عوامل قابل کنترل‌اند و به تغییرات سبک زندگی وابسته‌اند. عامل‌هایی که خطر را بالا می‌برند در مقابل، مصرف الکل، سیگار، انزوای اجتماعی و کمبود ویتامین D از جمله ...

به گزارش همشهری آنلاین ، باید بدانید که اکثر لکهها قابلیت پاک شدن دارند؛ اما باید ترفند پاک کردن هر لکه را به خوبی بلد باشید. در این مقاله قصد داریم با آموزش پاک کردن انواع لکهها از لباس سادهترین ترفندهای تمیز کردن انواع لک از لباس را با شما به اشتراک بگذاریم. با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید. 5 نکته مهم در آموزش پاک کردن انواع لکهها از لباس در همین ابتدا این چند نکته مهم و اصولی را برای برطرف کردن لکهها در نظر داشته باشید: دو طرف پارچه لکهدار را روی هم نکشید. هر ماده شویندهای را روی پارچه لکهدار تست نکنید. نگذارید از زمان لکهدار شدن پارچه مدت زیادی بگذرد. ابتدا روی یک بخش کوچک پارچه لکهدار مواد شوینده را امتحان کنید. نوع مادهای را که سبب لکهدار شدن پارچه شده است، به خوبی ...

به گزارش همشهری آنلاین، سوده نجفی در تذکر پیش از دستور خود در جلسه امروز شورای شهر تهران با بیان اینکه هفته گذشته شاهد حریق در بیمارستان گاندی بودیم و من در محل حادثه حاضر شدم، گفت: استفاده از نمای کامپوزیت که اشتعال زا است، به آتش سوزی دامن زده بود، لازم است در مورد جلوگیری از استفاده این نوع نما چاره اندیشی شود.او با بیان اینکه در مورد وضعیت ایمنی برخی مراکز و ساختمانهای شهر تهران، توضیح داد: در بررسیهای سازمان آتش نشانی این ساختمانها دارای نواقص هستند؛ اما کاری برای رفع آنها نشده است. البته ۱۲۹ ساختمان پرخطر شناسایی شده بودند که با پیگیریها، تعداد این ساختمانها به ۷۵ مورد کاهش یافته است. اما در این بین برخی از ساختمانها به دلیل ضریب ناایمنی کمتر، در بین ساختمانهای ناایمن نبودند و آتش نشان...

مرکز جامع توانبخشی هلالاحمر یک سوم مجموع خدمات مراکز ارتز و پروتز کشــور را به متقاضیان ارائه میکند. ساختمان معاونت درمان و توانبخشی جمعیت هلال احمر؛ همانجایی که هر روز آدم های زیادی را از اقضی نقاط کشور پذیرایی می کند تا همه با دست و پاهای جدید و بی نقص مصنوعی راهی خانه شان شوند. | عکاس: منا عادل بخوانید...

به گزارش همشهری آنلاین، خرداد سال گذشته مدیرعامل شرکت عمران شهرهای جدید اعلام کرد که سه شهرک به نامهای فردوس، خوارزمی و اعتمادیه در اطراف تهران احداث میشود. علیرضا جعفری اعلام کرد که این شهرها در دست مطالعه قرار دارد.با در دستور کار قرار گرفتن این برنامه، ساخت شهرکهای اعتمادیه و خوارزمی به شرکت عمران شهر جدید اندیشه واگذار شد. در حال حاضر نیز آنطور که آرش صیادی ـ مدیرعامل شرکت عمران شهر جدید پرند اعلام کرده شهرک اعتمادیه در نزدیکی پرند و متصل به محدوده شهر جدید پرند مصوب شده است که ظرفیت ۱۰ هزار نفر جمعیت دارد و هم اکنون مراحل تملک آن در حال انجام است. در آینده نزدیک و برای سال جدید در شهر جدید پرند در حوزه مسکن خبرهای خوبی خواهیم داشت. بخوانید...

ریزش ساختمانهای غیرمجاز در محله خلازیر «شهرک احمدیه» موجب کشته شدن ۵ نفر از جمله ۲ نفر از کارکنان نیروی انتظامی و ۲ نفر نیروی سامانه ۱۳۷ شهرداری تهران شد. بخوانید...

به گزارش همشهری آنلاین، سید جعفر تشکری هاشمی در مورد بازدیدش از روند ایمن سازی گود برج میلاد گفت: پیشبینی ما برای ساخت پروژههای بزرگتر در داخل گود بود؛ اما بنا بر نوع سازه، تصمیم گرفته شد تا ساختمانهایی با ارتفاع کمتر ساخته شوند و در قالب کاربریهای فرهنگی و اجتماعی مورد استفاده قرار بگیرند.وی درباره سیستمهای پایش و ارتقای سطح ایمنی این ساختمانها، افزود: بعد از تحقیق و بررسی، سه طرح جامع یعنی خاکریزی، استفاده از سازههای نگهبان و سازههای مقاومی که ایمنی بیشتر و هزینه کمتری دارند را انتخاب کردیم تا در این شرایط، بتوانیم قسمتهای زیرین این پروژه را با کاربری پارکینگ خودرو، برای مراجعهکنندگان قابل استفاده کنیم. تشکری هاشمی با تأکید بر اینکه تمام این سازهها باید ماندگاری و مقاومت بالایی داشته...

بگذارید با خیال راحت به شما بگوییم که با رعایت یک سری نکته ساده و در عین حال کاربردی، میتوانید با هر سلیقه و هر کمد لباسی، خوشپوش و آراسته به نظر برسید و از ظاهر خود لذت ببرید. اگر شما هم دوست دارید با مدل های مختلف کیف زنانه، لباس و انواع کفش شیک و خوشپوش باشید، این مطلب را تا انتها مطالعه کنید.کیفیت را به کمیت ترجیح دهید اگر یک لباس باکیفیت، شیک و زیبا داشته باشید، خیلی بهتر است تا این که چند دست لباس داشته باشید که وقتی آنها را میپوشید از دور بیکیفیت و ارزان بودنشان مشخص باشد. با نگاه دقیق به یک لباس خیلی راحت میتوان دوخت نامناسب، عدم تطابق، عدم تقارن و برشهای بد را در آن تشخیص داد و همه اینها باعث میشود اصلا شیک به نظر نرسید. بنابراین جلوی وسوسهها را بگیرید، پولهای خود را جمع کنید و لبا...

به گزارش همشهری آنلاین، در سال ۲۰۱۹ ، محققان استنفورد تحقیقاتی را در زمینه علوم و فناوری محیط زیست منتشر کردند که از کشف رنگدانه کرومات سرب در برخی از انواع زردچوبه حکایت داشت. نوروتوکسین نیز یکی از موادی است که به دلیل ارتباط آن با بیماری های قلبی عروقی و مسائل غیر قابل برگشت عصبی و رشد شناختی در افراد گوناگون، استفاده از آن در صنایع غذایی ممنوع اعلام شده است. برخی از روشهای تشخیص زردچوبه اصل از انواع تقلبی و ناخالص آن عبارتند از:۱. توجه به ظاهر و رنگ زردچوبه یکی از ساده ترین روش ها برای تشخیص زردچوبه با کیفیت از انواع محصولات بی کیفیت و نامرغوب، مقایسه ظاهری آن هاست. زردچوبه خالص باید رنگ زردی پر رنگ و کمی متمایل به نارنجی یا خردلی بسیار روشن و مات داشته باشد. وجود لکه های کوچک در پو...

محمود مولایی- خبرنگارجماران تنها یک محله در شمالیترین نقطه شهر تهران نیست؛جماران تنها یک محله قدیمی پایتخت محسوب نمیشود.این محله علاوه بر بافت سنتی و تاریخی یادآور زندگی امامخمینی(ره) بنیانگذار ان...

علی ابراهیمی_دبیر گروه بازارشاید شما هم از جمله مشتریانی باشید که با وجود تنگنای شدید مالی برای خرید یا تعویض برخی لوازم خانگی منزلتان به ناچار راهی مراکز عرضه این اقلام شدهاید؛ بازاری که در آن علاوه...

به گزارش ایسنا و به نقل از ایندیپن&...

همان‌طوری که ترافیک خیابان را به‌&...

النا فرانته، نویسنده مرموز ایتالیایی در یادداشت هفتگی خود در گاردین این بار سراغ موضوعی قدیمی شبیه اول مرغ بود یا تخممرغ رفته و این بحث را باز کرده است که هنرمندان, بزرگ,، بزرگ, به دنیا, میآیند یا به تد...

زندگی>خانواده - همشهری آنلاین:استفاده از تلویزیون، کامپیوتر یا تلفن هوشمند درست پیش از خواب کار درستی نیست. این وسایل و ابزارهای مشابهشان که دارای صفحهنمایش الکترونیکی هستند، نور آبی از خود ساطع میکنند که خواب را مختل میکنند.بررسیها نشان میدهند که نور آبی آزاد شدن هورمون ملاتونین را که القاکننده خواب است، مهار میکند و ساعت درونی بدن را به عقب میاندازد. این تأثیر باعث میشوند والدین با این مشکل روبرو شوند که کودکانشان دچار یک بهاصطلاح «جت زدگی» کوچک شدهاند. در شرایط معمول، غده صنوبری یا پینهآل در ساعات منتهی به زمان خوابیدن شروع به ترشح ملاتونین میکند. اما تابش نور آبی ساطعشده از صفحههای نمایش الکترونیکی این وسایل به چشم باعث...

اجتماع>اجتماعی - همشهری آنلاین:سخنگوی کمیسیون عمران جزئیات ساخت پلاسکوی جدید را تشریح کرد و گفت: پلاسکوی جدید در ۱۰ طبقه ساخته میشود. به گزارش تسنيم، صدیف بدری سخنگوی کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی با اشاره به جلسه اخیر کمیسیون متبوعش با محمدعلی نجفی شهردار تهران، اظهار داشت: در این جلسه درباره علت تاخیر در آغاز عملیات عمرانی و مشخصات ساختمان جدید پلاسکو بحث و تبادل نظر شد. وی درباره مشخصات و ویژگیهای ساختمان پلاسکوی جدید، افزود:مقرر شد تا نمای پلاسکوی جدید مشابه و شمهای از ساختمان سابق باشد تا مشخص شود که نمای ساختمان قبلی دارای چه منظره و نمایی بوده است. سخنگوی کمیسیون عمران مجلس با بیان اینکه پلاسکوی جدید در 10 ...

اقتصاد>انرژی - روز گذشته با حضور علیاکبر صالحی، رئیس سازمان انرژی اتمی و الکسی لیخاچوف، رئیس شرکت روس اتم عملیات گودبرداری فونداسیون ساختمان واحد ۲نیروگاه اتمی بوشهر آغاز شد. ...